| 什么叫做“O型腿”？ “O型腿”又叫做“罗圈腿”，医学上称为“膝内翻”，指在双踝关节并拢并伸直膝关节的情况下，两侧膝关节不能靠拢的情况。 造成”O型腿“的原因？ 造成“O型腿”最常见的原因，是缺乏维生素D。从而引起体内钙、磷代谢紊乱，而产生的佝偻病表现。但“O型腿”并不是佝偻病，而只是维生素D不足导致的症状。 碰到这样的情况：一些家长在发现孩子腿型角度过大时，便自然地认为是缺钙造成的，于是开始盲目补钙。其实，孩子在保证喝到足量乳汁的情况下，很少会出现缺钙的问题，而是缺乏维生素D。“母乳中的维生素D含量少，纯母乳喂养的婴儿更应该补充维生素D。”小编说。盲目地补钙会影响孩子的胃肠道和肾器官等，甚至引起高钙血症而引发肾结石。因此，小编建议，家长在喂养孩子时，应该在保证足量奶的同时，在医生的指导下给孩子补充维生素D。 除了缺乏维生素D，骨发育不良、成骨不全、软骨发育不良、外伤、肿瘤、先天异常等都有可能导致O型腿，但这些情况都比较罕见。如果在常规补充维生素D的情况下仍然出现“O型腿”，则一般考虑是代谢性异常或遗传因素造成的“O型腿”。 另外，小编表示，一部分孩子过早站立或学步，因其骨骼发育无法适应运动强度，也容易导致“O型腿”。“孩子单独站立的年龄不应早于9个月。”小编说，宝宝长到6个月时，可以适当进行撑站练习;8~9个月时，可以进行扶站练习;到了10个月，则可以进行独立站;11月时可进行走步训练;1岁左右训练牵手走，1岁2个月时训练独立走。 “常使用学步车会对宝宝的腿脚发育产生影响。”小编说，很多家长在带孩子时，喜欢把孩子交给学步车，这对孩子的健康是非常不利的。那是因为学步车会压迫幼儿的髋关节，还会导致幼儿的平衡功能失调，使孩子对学步车产生依赖性，甚至对生殖器造成压迫。小编建议，家长在带孩子做家务分身乏术时，可以适当让孩子坐在学步车里，但每次时间不宜超过10分钟，一天下来不宜超过1小时。 如何识别异常 “O型腿”？ ● 双腿不对称。如长短不一，粗细不等，弯曲幅度不一样。 ● 2岁之后O型腿还存在“O型腿”，或8岁之后还有“X型腿”。 ● 生长发育减慢或异常。如相比同龄宝宝矮许多，或走路姿势笨拙、容易摔跤。 怎么预防异常“O型腿”？ 孕期到新生儿期,做好定期产检:从受孕的第四星期起,胚胎已长出了四肢的雏形。胎位位置、羊水多寡、胎次、胎儿本身大小、压胎等因素都可能会对胎儿腿型产生影响。所以,孕妇要特别注意,避免细菌或病毒感染,避免接触药物、放射线、化学物品、烟酒等。 注意维生素D的补充,不宜过早让宝宝学走路:生长发育时期,因缺乏维生素D而引起体内钙、磷代谢紊乱,进而导致骨骼发育障碍、骨变形或关节软骨发育不良是造成O型腿的常见原因之一。由于母乳中的维生素D含量相对较少,所以纯母乳喂养的婴儿应当更加注意补充维生素D。 注意正确坐姿和蹲姿,避免过度矫正:2岁前后,宝宝的大脑神经发育完全,在走、跑中,肢体虽然会进行“自动矫正”,却容易有过度矫正的情形发生,“O型腿”反而会变为“X型腿”。这个时期的宝宝关节负荷随着体重和活动力的增加而加重,要及时矫正不正确的坐姿及蹲姿,避免过度矫正的情况发生。 避免跪坐:宝宝跪坐时脚大多成外翻状,这时候家长们最好尽量帮宝宝移动脚型,帮他回复到正常的状态。 尽量避免趴睡:当宝宝趴睡时脚踝呈内翻或外翻状,长时间下来可能影响腿型发育,家长们应当勤于帮宝宝翻翻身、调整睡姿。 |
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