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不孕不育的征兆,如何预防不孕不育?

2018-11-8 10:06| 发布者: 优孕家园| 查看: 19| 评论: 0

摘要: 现在不孕不育患者越来越多,而且呈年轻化趋势。《中国不孕不育现状调研报告》显示,我国育龄人群不孕不育的发病率已经达到15%以上,总人数已超过5000万。而在20多年前,中国育龄人群中不孕不育率仅为3%。不孕不育的 ...

现在不孕不育患者越来越多,而且呈年轻化趋势。《中国不孕不育现状调研报告》显示,我国育龄人群不孕不育的发病率已经达到15%以上,总人数已超过5000万。而在20多年前,中国育龄人群中不孕不育率仅为3%。

不孕不育的征兆

  1、腹痛:一些妇科病如盆腔炎、子宫肌瘤、子宫内膜异位症、卵巢肿瘤等,患者常表现慢性下腹、两侧腹隐痛或腰骶痛,而这些疾病都有可能引起女性不孕。

2、体重增加

根据美国疾病控制和预防中心的统计,有45%的女性在怀孕前体重超重或肥胖,多余的体重会让她们难以怀孕。

3、月经异常:女性超过18岁还没有月经或者是月经来后又连续停经超过6个月的话,就属于闭经,可引起女性不孕,还有的表现为月经不规则。有约5%~10%的不孕女性其月经过多,这可能是由于子宫肌瘤所造成的。同样,月经疼痛可能意味着你有子宫内膜异位症,这种病也与女性不育有关。

4、痛经:一些妇科炎症类的疾病也是导致不孕的原因,如果白带异常或者外阴痒的话,也会影响女性受孕。

5、经期延长:有的女性朋友在月经前后会有周期性的经前乳胀和经行头痛的情况出现,还有的出现经行抑郁或烦躁等一系列症状,这些都可以导致女性不孕。

6、缺乏维生素D

根据美国疾病控制和预防中心发布的一份报告,有41.6%的人缺乏维生素D,它可能与不孕不育有关,但还没有足够的数据表明缺乏维生素D会造成不育不孕。然而,维生素D对于增强骨骼力量、提高免疫功能和心脏健康起到了重要作用,所以还是要保证摄入足量的维生素D。

如何预防不孕不育?

1、有病早治,预防为先

如患盆腔炎,在急性期能得到彻底治疗,就不会变成慢性盆腔炎;如果慢性盆腔炎能进行认真彻底地治疗,就不会造成输卵管粘连、阻塞而致不孕。

2、避免快速减肥,调节卵巢功能

有些不孕患者因形体肥胖,使用大剂量药物,或严格控制饮食减肥,很容易导致中枢神经和内分泌紊乱,引起雌、孕激素分泌减少,使月经周期紊乱、排卵障碍而无法受孕。

3、改变不良习惯,避免吸烟饮酒

在生活中,如果不孕者双方吸烟或饮酒,久之会降低精子的质量,导致性功能障碍和卵巢功能失调而不能孕育。

4、减少手术,重视第一胎孕育

有些不孕患者因人流、诊刮或摘除子宫息肉等手术不洁,或术后调理不慎,均会引起感染,可导致子宫内膜炎、输卵管卵巢炎,或形成附件炎性包块而致不孕。

5、月经期间要注意卫生。

月经期间女性不讲究卫生会引起各种妇科病,如:月经不调、痛经、外阴炎、阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、附件炎、盆腔炎等,这些疾病都是会导致女性不孕症的。

6、注意安全的性生活。

女性日常要注意保持安全的性生活,要避免复杂的性伴侣,在性行为时可以使用保险套。若是阴道出现不正常的分泌物,包括恶臭、白带过多、痒、红肿等症状或是解尿疼痛、下腹疼痛,都应该赶快就医。

7、保持良好的生活习惯。

女性要养成良好的生活习惯,要有规律的生活作息,也要避免不必要的药物,或烟、酒影响生殖细胞的正常发育。另外,环境里的电磁波、辐射线或一些放射性化学物质也都要远离,这些容易造成早期胚胎流产或胎儿畸型。

8、心情开朗,减少精神紧张

夫妇双方因婚久不孕而盼子心切,久而不能怀孕,特别是高龄者或结婚数年未孕者心情抑郁或紧张,从而干扰了神经内分泌功能,而难以受孕。


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